Happy fitness - IBalance - mest for kvinder

Med omsorg for krop, sind og sjæl

Drømmer du om et liv i balance, en lettere og lysere hverdag, med glæde og ro?
En måde at leve på med fuld accept af den du er.

Vi skaber vedvarende forandringer, og personlig udvikling gennem bevægelse og dans, øvelser, teori og meditation.

Lær at omfavne dig selv, og accepter alle dine sider og facetter.

12 ugers forløb

Du får:

  • Større bevisthed om samspillet mellem dine tankemønstre, følelser og handlinger
  • Større selvværd og selvtillid
  • Overskud og energi
  • Teori, værktøjer samt meditation du kan bruge hjemme
  • Lukket Facebook gruppe
  • Støtte og fællesskab
  • Modet og lysten til at leve dit liv, som du gerne vil.

Vi mødes i en lille gruppe på max 15 deltagere, i et ærligt rum fyldt med nærvær og hjertevarme.